6 Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Memijat

Pijat memijat sudah menjadi kebiasaan oleh orang-orang disekitar kita. Entah mereka tau caranya atau hanya melakukan pemijatan dengan asal-asalan. Buat mereka yang terpenting tubuhnya telah dipijat sampai terasa nyaman. Untuk itu disini akan dibahas tentang hal-hal yang harus diperhatikan sebelum memijat, agar tidak terjadi cidera atau rasa sakit pada orang yang dipijat.
     Lelah dengan kegiatan sehari-hari pasti enak yaa meluangkan waktu sejenak buat memanjakan tubuh dengan pijat. Tapi gak semuanya punya waktu luang untuk pergi ketempat-tempat kayak gitu. Sebenarnya daripada repot-repot pergi ke tempat-tempat pijat kamu bisa melakukan sendiri lho, dengan memijat sendiri beberapa bagian vital yang nantinya akan berpengaruh buat meredakan ketegangan dan rasa sakit pada bagian tubuh tertentu. Atau lebih kerennya disebut pijat refleksi. Baca Selengkapnya 6 Hal Yang Harus Diperhatikan Sebelum Memijat

Pentingnya Gizi Terhadap Anak

Malnutrisi adalah suatu istilah umum yang merujuk pada kondisi medis yang disebabkan oleh diet yang tak tepat atau tak cukup. Walaupun seringkali disamakan dengan kurang gizi yang disebabkan oleh kurangnya konsumsi, buruknya absorpsi, atau kehilangan besar nutrisi atau gizi, istilah ini sebenarnya juga mencakup kelebihan gizi (overnutrition) yang disebabkan oleh makan berlebihan atau masuknya nutrien spesifik secara berlebihan ke dalam tubuh. Seorang akan mengalami malnutrisi jika tidak mengonsumsi jumlah atau kualitas nutrien yang mencukupi untuk diet sehat selama suatu jangka waktu yang cukup lama. Malnutrisi yang berlangsung lama dapat mengakibatkan kelaparan, penyakit, dan infeksi.  Baca selengkapanya KURANG GIZI, sayangilah anak anda

Mata Indah Itu sehat

Dunia Nampak indah nan banyak warna karena kita memiliki mata yang digunakan untuk melihat yang ada disekitar kita. Dengan mata-lah kita bisa melihat banyak keindahan yang ada disekitar kita. Untuk menunjukan rasa syukur kita terhadap Yang maha kuasa maka perlu untuk merawat mata sehingga memiliki mata yang sehat. Mata adalah organ penglihatan yang mendeteksi cahaya. Yang dilakukan mata yang paling sederhana tak lain hanya mengetahui apakah lingkungan sekitarnya adalah terang atau gelap. Baca Selengkapnya Senangnya memiliki mata yang sehat